Psychotherapie

Psychotherapie dient der Behandlung verschiedener psychischer Störungen wie Depressionen, Burn- out, Ängsten, Panikattacken, Zwängen, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen oder der Behandlung psychosomatischer Beschwerden und chronischer Schmerzen.

Ich behandle integrativ, das heißt ich verwende Elemente aus verschiedenen Therapieschulen, mein Schwerpunkt entspricht den Grundannahmen der kognitiven Verhaltenstherapie. Hier geht es darum, zunächst ein individuelles Problemverständnis vor dem Hintergrund Ihrer Biographie und Ihrer Lebenssituation zu erarbeiten um auslösende und aufrechterhaltende Krankheitsbedingungen zu identifizieren. Darauf aufbauend entwickle ich mit Ihnen Strategien um Ihr Wohlbefinden schrittweise zu verbessern. Ich wende unter anderem Methoden wie Genusstraining, Entspannungsübungen, Achtsamkeitstraining, imaginative Techniken, Psychoedukation, kognitive Techniken, Rollenspiele, Expositionstraining oder Problemlösetraining an.

Bei meiner Arbeit ist mir vor allem eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung zu meinen Klienten wichtig, sowie Transparenz bzgl. meiner Vorgehensweise.

 

 

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